イナホ通信

こんにちは。 ヘッドコーチの伊藤です。 今週は4週目のレッスンです。 GW始まりました！ 9連休の方もいらっしゃるようで何かワクワクしますね！ 稲穂はGW中も営業していますので是非振替お待ちしております。 5/3(水).4(木)はコーチを増員しました！ A 9:15～10:45 B 11:00～12:30 GWは稲穂へGO！！ 稲穂スクールはアルバイトコーチを募集中です！

皆さんこんにちは コーチの平澤です。 もう5月に入りますが最近は20度を軽く超え、夏もすぐそこに迫っているような気温ですね。 外出には丁度いい、いや、気持ちよく外出する最後のチャンスのような気にもなります笑 そんな気持ちの良いこのシーズンは私の最大の趣味であるバイクツーリングにはもってこいなのです。 過ぎてしまうとすぐに梅雨が来て、そして夏が来ます。 皆さんもこの貴重なシーズンを楽しみましょう！ 稲穂スクールは現在コーチ募集中です！ それでは！

こんにちは。 ヘッドコーチの伊藤です。 今週は3週目のレッスンです。 今期のストローク目標は 「ボレー対ストロークの安定させる」 (振り遅れを減らす)です。 振り遅れは、ほとんどの場合「腕の遅れ」が原因です。 早くラケットを引こうと腕だけで引くと、腕やラケットにはネットと反対方向に大きなエネルギーがかかります。 このエネルギーによって、慣性の法則が働き、腕やラケットは自分のイメージ以上に後ろに移動してしまいます。 引きすぎ&振り遅れ 正しい腕の準備とは、腕やラケットが慣性の法則を受けない方法です。 スクールではラケットを引く動作を「ターン・バック」と説明しています。 腕の遅れを解消するには「どうすれば、ターンバックで慣性の法則の影響を受けないか？」が大事になります。 ポイントは左手の使い方です！ ターンした時、ラケットのスロート部分から離さない事。 こうする事で、ラケットや腕が後ろに流れる事を防ぐ事できます。 いわゆる「ユニットターン」と呼ばれる物です。 ユニットターンの本当の理由はターンバック時に受ける慣性の法則を打ち消す為です。 こうする事で腕が後ろに流れる事を防ぐ事が出来ます。 左手を上手く使って安定したストロークを手に入れましょう。 の画像でイメージしてみてください