イナホ通信

こんにちは ヘッドコーチの伊藤です。 今週は5週目のレッスンです。 今期140期のボレー目標は『体に近いボール』です。 初級～中級 通常のFボレー ステップ→ ワン（右足）→ ツー（左足）(B.ボレーは逆) 体に近いボールが来た時にはボールから離れるために足の運びを変えることがあります ステップ→ ワン（左足）→ ツー（右足）ツー ポイントは、ツーステップ(1歩ではなく2歩)を使い、ツーで足を踏み込まずに後ろに逃がしてあげることです。 ＜Fボレー＞ ＜片手Bボレー＞ ＜両手Bボレー＞ 中級～上級 向かってくるボールに対してバックハンドボレーでサイドスピンをかける練習をしていきましょう。 ポイントは、コンタクト後も手首の角度を変えないこと。腕を横に振りやすくする為に肘を体から離すことです。 ファーストボレーやクロスでのボレーvsストロークでは必要なショットですので頑張っていきましょう！！

皆さんこんにちは コーチの平澤です。 まずはビッグニュースから！ 現在メキシコで開かれている男子ATP大会でジョコビッチが敗退したため、 なんとダニール・メドベージェフが世界ランキング1位になりました！！ なんと男子のビッグ4 （フェデラー 、ナダル、ジョコビッチ、マレー） 以外でのランキング1位は2004年以来、18年ぶりの快挙です！！ いよいよ本当の世代交代が始まる気がしますね。。。 ところで最近、私はラーメンにハマってしまい休みに近くのラーメン屋さんを巡っているのです。 その中でもお気に入りのラーメン屋さんをちょっとだけ紹介したいと思います！！ まるめん堂（関町南） えい蔵（東伏見駅前） この２つは豚骨系の本格的な見た目が素晴らしく、特にまるめん堂は替え玉にもこだわりが。。。 ちなみにまるめん堂は、少し前にテレビで東京のラーメンランキングにもランクインしていました！！ 是非皆さんもオススメのラーメン屋さんがありましたら平澤にお教えくださいませ。。。 それでは！！

こんにちは ヘッドコーチの伊藤です。 今週は4週目のレッスンです。 観ている側からすると2/20閉幕までアッという間の北京五輪でした。 全部の競技は観れませんでしたが、やはりカーリング日本女子代表にワクワク、ハラハラ、ドキドキしたのは私だけでしょうか。 結果は銀メダルでしたがとても清々しく感じました！！おめでとうございます。 テニスのダブルスでも、彼女たちのようにポジティブにコミュニケーションをとる事の大事さと難しさを教わった北京五輪でした。 また4年後を楽しみに♪